Masz ochotę poćwiczyć ? Zrób to właśnie teraz !

Witajcie !
Dziś  jak widzicie post jest nieco inny.Wydaje mi  się ,że to najlepszy pora i czas ,aby zmotywować się do ćwiczeń ,aby w wakacje nasza sylwetka była zniewalająca.Powiem Wam tak wszystko zależy włączenie od Was ,czy naprawdę będziecie tego chcieli i nie poddawali się przy pierwszych nieudanych próbach.Nie możemy sobie wmawiać ,że nie damy rady tego zrobić i ,że to jest za trudne.Wcale nie ! To jest łatwiejsze niż Wam się wydaje.Wystarczy nabrać pewności siebie i uwierzy w swoje możliwości.Wiadomo początki są naprawdę trudne ,ale z czasem przyzwyczaicie się do tego i nie będzie Wam to sprawiało żadnych trudności.Wcale nie trzeba chodzić na siłownię ,można również poćwiczyć w domu .Na Youtube jest ogromny wybór  ćwiczeń .Na początek polecałabym Wam poćwiczyć z Mel b ,która jest naprawdę świetna.Ja ćwiczę z nią do dziś.Wiadomo najgorzej jest ze znalezieniem czasu ,ale gdy znajdę wolną chwilkę to oczywiście ćwiczę .Staram się to robić co dwa ,trzy dni :) I nie nie robię tego ,żeby schudnąć ,tylko ,żeby nabrać lepszej formy :)
I teraz druga rzecz.Nie można odkładać tego na ostatnią chwilę.Jeśli macie ochotę poćwiczyć, to zróbcie to właśnie teraz ,w tym momencie ! Odejdźcie od telewizorów ,komputerów ,telefonów czy innych gadżetów i poćwiczcie! Wystarczy zrobić kilka przysiadów ,brzuszków a od razu zmieni się Wasze samopoczucie.Dobrą formą ćwiczeń jest także skakanie na skakance :)
Więc od dziś zabieramy się za siebie i czekamy na efekty ! :* Kto jest ze mną ?

Łapcie kilka zdjęć <3

                                   Mam nadzieję,że post się Wam podobał <3
                               A ja zabieram się za naukę :(